Les effets du CBD

Le CBD est partout : dans les huiles, les infusions, les cosmétiques et même certains compléments alimentaires. Mais au-delà de son succès fulgurant, comment agit-il réellement sur notre corps ? Dérivé du chanvre, il est souvent vanté pour ses effets relaxants, son potentiel anti-douleur ou encore son rôle dans l'amélioration du sommeil. Mais qu'en est-il vraiment ? Bienfaits, mécanismes d'action, effets secondaires et modes de consommation : on vous dit tout l’effet du CBD, cette molécule qui intrigue autant qu’elle séduit !

Qu'est-ce que le CBD ?

Le CBD (cannabidiol) est une molécule extraite du chanvre, une variété de cannabis utilisée depuis des siècles pour ses bienfaits naturels. Contrairement au THC, le CBD n’a pas d’effets psychotropes : il ne fait pas planer et sa consommation est légale en France. On le retrouve sous différentes formes : huiles, fleurs, gélules ou infusions, adaptées à divers besoins.

De nombreuses études explorent ses propriétés et l’effet du CBD, notamment pour soulager la douleur, l’anxiété et les troubles du sommeil. S’il ne remplace pas un traitement médical, il est souvent utilisé en complément de médicaments pour atténuer certaines douleurs chroniques. Avec un marché en pleine expansion, les produits au CBD séduisent de plus en plus de consommateurs en quête de solutions naturelles pour leur santé !

Quelle est la différence entre le chanvre et le cannabis ?

Le chanvre et le cannabis sont deux variétés de la même espèce, le Cannabis sativa. La principale différence entre ces deux variétés est leur taux de THC, le principal cannabinoïde psychoactif. Le chanvre contient moins de 0,2 % de THC, alors que le cannabis peut en contenir jusqu’à 30 %. C’est pourquoi le chanvre est légal en France, alors que le cannabis est interdit.

Comment agit le cannabidiol sur le corps humain ?

Le cannabidiol, plus connu donc sous le nom de CBD, interagit directement avec notre système endocannabinoïde (SEC), un véritable chef d’orchestre de l’équilibre du corps. Ce système est composé de récepteurs répartis dans tout l’organisme (cerveau, peau, système digestif, muscles, etc.) : il joue un rôle clé dans la régulation de fonctions essentielles comme le sommeil, le stress, l’inflammation ou encore la douleur.  

Contrairement au THC, l’effet du CBD n’est pas psychotrope. Il ne “déclenche” pas directement les récepteurs, mais agit plutôt comme un modulateur : il aide à réguler la production de neurotransmetteurs et favorise une réponse plus équilibrée du corps face aux agressions extérieures. En clair, il ne force rien, mais encourage naturellement l’organisme à mieux fonctionner.

Effet du CBD : les bienfaits potentiels du CBD

Soulagement de la douleur

Premier effet du CBD : son potentiel à soulager les douleurs chroniques. Son interaction avec le système endocannabinoïde pourrait aider à moduler l’inflammation et les signaux de douleur envoyés au cerveau. Tensions musculaires, douleurs articulaires ou maux de dos persistants : de nombreux utilisateurs rapportent un effet apaisant, sans les effets secondaires des antalgiques classiques !

Réduction de l'anxiété et de la dépression

Besoin d’un petit nuage de sérénité dans votre quotidien ? Le CBD pourrait jouer un rôle dans la régulation du stress et de l’anxiété. En agissant sur certains récepteurs cérébraux, il aiderait à atténuer les pensées envahissantes et favoriserait une sensation de bien-être. Concernant cet effet du CBD, certains l’utilisent même pour atténuer les symptômes de la dépression ou améliorer leur humeur au quotidien.

Amélioration du sommeil

Difficultés à s’endormir ? Réveils nocturnes ? L’effet du CBD est parfois utilisé pour favoriser un endormissement plus naturel et un sommeil plus profond. Plutôt que d’assommer, il agirait en équilibrant les cycles de sommeil et en réduisant les tensions nerveuses qui empêchent de lâcher prise. Résultat : des nuits plus paisibles et un réveil plus énergique.

Propriétés neuroprotectrices

Les chercheurs sont également intrigués par l’effet du CBD sur le cerveau. Son action sur l’inflammation et le stress oxydatif pourrait jouer un rôle dans la protection des cellules nerveuses. Des études sont en cours pour explorer son potentiel dans des maladies neurodégénératives comme Alzheimer ou Parkinson, mais aussi pour favoriser la récupération après un stress cérébral intense.

Bienfaits sur la peau

Votre peau est sensible, sujette aux rougeurs ou aux imperfections ? L’effet du CBD, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et régulatrices, pourrait aider à calmer les irritations et à équilibrer la production de sébum. On le retrouve aujourd’hui dans des soins ciblés pour apaiser l’acné, hydrater en profondeur ou encore atténuer certaines affections cutanées comme l’eczéma.

Les effets secondaires et dangers potentiels du CBD

L’effet du CBD à faible dose n’entraîne pas de dangers pour la santé : il vous suffit de respecter la posologie recommandée en fonction de votre poids, du produit utilisé et de sa teneur en CBD. Vous n’avez donc pas à craindre d’effet secondaire du CBD.

Des dangers existent à fortes doses, mais les risques de dépasser cette dose sont très rares : un potentiel surdosage intervient après plus de 20 000 mg par jour. Or, c’est une quantité très difficile à atteindre puisqu’un individu consomme en moyenne entre 20 à 60mg par jour ! 

La seule réserve concerne l’association du tabac et du CBD : fumer des fleurs de cannabis suppose une combustion. Or la fumée inhalée transporte des substances nocives pour le système respiratoire, ce qui peut entraîner des cancers ou des problèmes cardiovasculaires. On privilégie donc les formes plus douces de consommation ou les fleurs par infusion.

Peut-on devenir accro au CBD ?

Lorsque l’on pense à l’effet du CBD sur le corps, beaucoup de personnes sont prises d’un doute : peut-on devenir accro du CBD comme au cannabis ? La réponse est non : tous les produits légalement commercialisés en France contiennent moins de 0,3 % de THC, qui est la molécule psychotrope également responsable de l’addiction. Même s’il possède des effets psychoactifs, le CBD n'est pas un stupéfiant. Il agit simplement de manière positive sur les récepteurs de la dopamine et de la sérotonine. Le cannabidiol ne présente aucun risque de dépendance s'il est consommé sans THC et sans combustion avec du tabac. Au contraire, parmi les effets bénéfiques du CBD, il pourrait même être efficace pour traiter les comportements addictifs et le sevrage des substances !

Les interactions possibles du CBD avec d'autres substances

Si le CBD est apprécié pour ses effets relaxants et son profil naturel, il ne faut pas oublier qu’il peut interagir avec d’autres substances, notamment certains médicaments. Puisqu’il est métabolisé par le foie, il peut modifier l’absorption et l’élimination de certains traitements, renforçant ou diminuant leurs effets. Par exemple, des interactions ont été observées avec :

des anticoagulants ;

des antidépresseurs ;

ou encore des traitements contre l’hypertension.  

L’alcool et d’autres substances psychoactives peuvent aussi amplifier chaque effet du CBD, notamment la somnolence. Mieux vaut donc rester vigilant et demander conseil à un professionnel de santé avant d’associer le CBD à d’autres produits !

Les différentes formes de consommation du CBD

Comment consommer du CBD ? Pour bénéficier des bienfaits du cannabidiol et de l’effet du CBD sur le corps et l’esprit, différentes options s’offrent à vous. En sachant qu’aucune n’est meilleure qu’une autre, et que tout dépend de vos préférences et de la réaction de votre organisme :

• Huile au CBD : liquide extrait des fleurs et des feuilles de chanvre à consommer en quelques gouttes sous la langue ou avec un vaporisateur.
• E-liquides au CBD : à placer dans un vaporisateur, comme une cigarette électronique.
• Fleurs de CBD : fleurs à consommer sous forme de tisanes ou de pots-pourris.
• Gélules au CBD et bonbons au CBD : bonbons (aromatisés ou non) ou capsules à prendre sous forme de cures.
• Cosmétiques de CBD : crèmes et huiles à appliquer sur la peau pour une pénétration extérieure du CBD.
• Résines de CBD

Attention toutefois à n’utiliser que des huiles et des produits de la meilleure qualité ! En effet, le marché du CBD n’est pas régulé et qu’il n’existe aujourd’hui aucune exigence en termes de qualité. Renseignez-vous bien avant de commencer sur une boutique en ligne ou d’acheter en magasin pour éviter les produits coupés avec des produits toxiques. En commandant sur La Ferme du CBD, vous êtes certain d’obtenir du chanvre premium, issu de l’agriculture biologique.

Légalité du CBD en France

En novembre 2020, la Cour de justice européenne a reconnu le cannabidiol comme n’appartenant pas à la catégorie des stupéfiants, ce qui a ensuite entraîné la légalisation de la commercialisation et de la consommation de CBD en France. Le CBD est donc bien légal sur l’hexagone, à condition que les produits respectent les conditions suivantes :

1. la plante de chanvre doit avoir une teneur en THC égale ou inférieure à 0,3 % ;
2. les fleurs et les feuilles sont récoltées, importées ou utilisées uniquement pour la production industrielle d'extraits de chanvre ;
3. les extraits de chanvre et les produits ne doivent pas dépasser une teneur en THC de plus de 0,3 %.

Grâce à ses bienfaits, il existe même un médicament en France contenant uniquement du CBD (médicament Epidyolex®). Il a obtenu une Autorisation de Mise sur le Marché (AMM) français pour traiter les crises d'épilepsie chez les patients de 2 ans et plus. De nombreux médecins en France prescrivent également le CBD dans le cadre de l'expérimentation du cannabis médical depuis mars 2021 pour profiter de ses vertus thérapeutiques.