Huile de chanvre : contre-indications, effets secondaires et différences avec le CBD

Huile de chanvre ou huile de CBD ? Quels bienfaits et quels risques ? Face à l’engouement croissant pour les produits dérivés du chanvre, il est essentiel de faire le tri entre les idées reçues, les informations fiables et les précautions à connaître. Derrière son image naturelle et apaisante, l’huile de chanvre peut présenter des effets secondaires légers, mais bien réels. Dans cet article, découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les contre-indications de l’huile de chanvre.

Quels sont les effets secondaires possibles du chanvre ?

Troubles digestifs, somnolence et réactions allergiques

Une huile issue du chanvre et riche en cannabidiol (CBD) est généralement bien tolérée. Toutefois, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires, surtout lors des premières prises ou en cas de dosage élevé. Ces effets restent le plus souvent légers, temporaires et disparaissent d’eux-mêmes.

Voici les principaux effets secondaires que vous pourriez rencontrer :

• Sensation de bouche sèche : il est possible de ressentir une sécheresse buccale après la consommation d’huile de chanvre (une langue pâteuse ou une diminution de la salivation).
  
  
• Fatigue ou somnolence : le CBD peut induire un effet relaxant qui, chez certaines personnes, se traduit par une sensation de fatigue ou une envie de dormir. L’effet du CBD dans les cas d’insomnies peut être utile le soir, mais gênant en journée si vous avez besoin de rester alerte.
  
  
• Vertiges ou étourdissements : un léger vertige peut survenir, surtout si l’huile est prise à jeun ou en quantité trop importante.
  
  
• Nausées : certaines personnes peuvent ressentir un léger inconfort digestif ou des nausées, en particulier lors des premières utilisations ou si l’huile n’est pas bien tolérée par l’estomac.
  
  
• Diarrhée : une réaction digestive comme la diarrhée peut se produire, notamment si l’huile contient une base d’huile végétale qui n’est pas bien supportée.
  
  
• Vomissements (plus rares) : bien que peu fréquent, un effet nauséeux intense peut parfois entraîner des vomissements. Dans ce cas, il est recommandé d’arrêter temporairement le produit et de consulter un professionnel de santé.

Interactions avec certains médicaments

L’huile de chanvre peut influencer l’action de certains médicaments, en particulier ceux utilisés dans le cadre de maladies chroniques comme le psoriasis, l’épilepsie ou les troubles neurologiques. Si vous suivez un traitement médical, mieux vaut demander l’avis de votre médecin pour ne pas subir les effets secondaires du CBD. Vous éviterez ainsi toute interaction indésirable ou modification des effets de votre traitement.

Qui ne devrait pas utiliser l’huile de chanvre ?

Femmes enceintes, personnes sous traitement médical et allergies

Il existe donc des contre-indications à l’huile de chanvre, qui nécessitent une vigilance particulière (voire une éviction temporaire ou totale du produit) : 

• Grossesse et allaitement : par mesure de précaution, l’usage de l’huile de chanvre par voie orale est déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes. L’absence d’études suffisantes sur le combinaison du CBD et des femmes enceintes rend son usage incertain et il est donc non recommandé.
  
  
• Traitement médicamenteux en cours : les personnes suivant un traitement médical (notamment pour des affections chroniques) doivent être attentives aux possibles interactions entre l’huile de chanvre et leurs médicaments. Avant toute prise régulière, il est recommandé d'en parler à un professionnel de santé.
  
  
• Antécédents d’allergie : bien que rare, une allergie à l’huile de chanvre peut survenir. Elle se manifeste généralement par des symptômes digestifs (nausées, diarrhées) ou cutanés (rougeurs, démangeaisons, éruptions). Pour éviter toute réaction, commencez par une faible dose et observez la réaction de votre organisme.

Maladies du foie et troubles de la coagulation

L’huile de chanvre, riche en acides gras essentiels, peut influencer certaines fonctions physiologiques. Il y a donc des contre-indications à l’huile de chanvre pour certaines pathologies : 

• Fonction hépatique fragilisée : le foie étant un organe central dans le métabolisme des cannabinoïdes, il est conseillé aux personnes souffrant de maladies du foie de limiter (voire d’éviter) l’utilisation de l’huile de chanvre en ingestion. D’autres formes d’utilisation (cosmétiques, topiques) peuvent être envisagées avec un avis médical.
  
  
• Troubles de la coagulation : en raison de sa richesse en oméga-3, l’huile de chanvre possède des propriétés fluidifiantes. Elle pourrait renforcer l’action des anticoagulants, ce qui augmente le risque de saignements chez les personnes sous traitement pour des troubles de la coagulation. Dans ce cas, un avis médical est indispensable.
  
  
• Antécédents cardiaques graves : l’huile de chanvre contient de l’arginine, un acide aminé qui peut poser problème chez les personnes ayant déjà subi un infarctus. Cette population doit éviter les compléments qui en contiennent, même ceux à base de graines de chanvre.

Quelle est la différence entre du CBD et de l'huile de chanvre ?

Composition, origine et propriétés spécifiques

Bien qu’ils soient souvent confondus, le CBD (cannabidiol) et l’huile de chanvre sont deux produits bien distincts, tant par leur composition que par leur origine dans la plante.

Le CBD est une molécule extraite principalement des fleurs et des feuilles du chanvre, plus précisément des trichomes, ces petites glandes riches en cannabinoïdes. Il s’agit d’un cannabinoïde non psychoactif, c’est-à-dire qu’il ne modifie pas l’état de conscience. Le CBD est reconnu pour ses propriétés relaxantes, apaisantes et régulatrices : il fait ainsi l’objet de nombreuses études en lien avec le stress, le sommeil ou les douleurs chroniques.

L’huile de chanvre, quant à elle, est obtenue par pression à froid des graines de chanvre (également appelées chènevis). Elle ne contient ni de CBD ni de THC, mais elle est particulièrement riche en acides gras essentiels (oméga-3 et oméga-6), en vitamine E et en antioxydants. C’est donc un produit nutritionnel et cosmétique, sans effet sur le système nerveux.

Utilisations et bienfaits comparés

Le CBD est souvent utilisé pour ses effets sur le bien-être émotionnel et physique : il peut aider à réduire le stress, faciliter l’endormissement, atténuer certains types de douleurs ou encore réguler l’humeur. Il est proposé sous diverses formes : huiles de CBD sublinguales, gélules, infusions, crèmes ou encore e-liquides CBD pour vapoteuse.

L’huile de chanvre, elle, est prisée pour ses vertus nutritionnelles et cosmétiques. Elle s’utilise en cuisine pour enrichir les plats en bons lipides, ou en application cutanée pour nourrir et apaiser la peau. Elle est notamment recommandée pour les peaux sèches, sensibles ou à tendance atopique, ainsi que pour renforcer les cheveux et les ongles.

Quels sont les inconvénients du chanvre ?

Limitations d’usage, goût prononcé, risques de mauvaise qualité

Bien que le chanvre soit une plante aux multiples atouts, il présente tout de même quelques inconvénients à connaître avant utilisation :

• Un goût très marqué : l’huile issue des graines de chanvre possède une saveur végétale forte, parfois légèrement amère ou herbacée. Si ce goût particulier est apprécié par certains, il peut surprendre ou déplaire, notamment lorsqu’elle est utilisée en cuisine.
  
  
• Des usages limités selon les profils : certaines personnes doivent éviter ou limiter la consommation de produits à base de chanvre, notamment en cas de troubles hépatiques, de traitement anticoagulant ou pendant la grossesse.
  
  
• Des variations de qualité importantes : tous les produits à base de chanvre ne se valent pas. La qualité dépend de nombreux critères, comme la méthode de culture (biologique ou non), le procédé d’extraction, l’origine géographique ou encore le taux résiduel de THC. Ainsi, une huile mal filtrée ou issue de graines contaminées peut altérer l’expérience ou présenter un risque.

Précautions à prendre pour une consommation sécurisée

Pour tirer pleinement profit des bienfaits du chanvre sans en subir les désagréments, il est donc essentiel de prendre quelques précautions simples :

• Vérifier la composition : assurez-vous que le produit mentionne clairement son origine (graines ou fleurs), son dosage en CBD ou en THC (si applicable), et qu’il respecte les seuils légaux.
  
  
• Privilégier des marques sérieuses : optez pour des producteurs qui pratiquent la transparence sur les méthodes de culture, l’extraction et les tests en laboratoire. Les certifications bio ou les analyses disponibles en ligne sont des gages de confiance.
  
  
• Commencer par de petites doses : si vous testez un produit à base de chanvre pour la première fois comme une huile de CBD à effet immédiat, un complément, une huile CBG, une huile CBN, ou une infusion, mieux vaut débuter avec une faible quantité pour observer la réaction de votre organisme.
  
  
• Consulter un professionnel de santé si besoin : en cas de doute, notamment si vous prenez un traitement médicamenteux ou avez un terrain sensible (allergies, pathologies chroniques), un avis médical peut éviter toute interaction ou effet indésirable. Car même si les dangers des huiles de CBD sont moindres si la posologie est respectée, ils existent bel et bien.