Bienfait de l’huile de CBD : 11 bénéfices du cannabidiol
L’huile de CBD, issue d’un plant de chanvre, est un produit qui séduit de plus en plus de Français. Grâce à son impact sur le système endocannabinoïde, elle délivrerait de nombreux bienfaits pour le bien-être du corps comme de l’esprit. Vertus anti-inflammatoires, soulagement des douleurs, réduction du stress et de l’anxiété : les produits à base de chanvre apaisent et atténuent de multiples troubles du quotidien. Mais leur effet thérapeutique est-il prouvé ? Quels sont les bénéfices santé du cannabidiol et qui peut en profiter ? Découvrez notre guide complet spécial bienfait de l’huile de CBD !
Qu’est-ce que l’huile de CBD ?
L’huile de CBD est généralement assimilée à un complément alimentaire, et c’est un produit 100 % naturel. Le cannabidiol (CBD) est un cannabinoïde, une molécule que l’on retrouve dans la plante de chanvre. Contrairement à son cousin le THC, le CBD n’est ni une substance psychoactive ni une drogue : en France, il est parfaitement légal d’en consommer à condition que le taux de THC ne dépasse pas 0,2 %. Le CBD est d’ailleurs surnommé le cannabis légal. L’huile au cannabidiol est obtenue par extraction, et permettrait de prévenir certaines maladies et troubles, mais aussi de réduire les douleurs chroniques et l’anxiété. Cette substance aux mille vertus thérapeutiques améliore le bien-être physique comme mental. En effet, il agit sur le système nerveux du corps humain via le réseau endocannabinoïde, un réseau de neurotransmission qui active le métabolisme humain et favorise une sensation de bien-être totale.
Comment fonctionne l'huile de CBD dans l'organisme ?
L’huile de CBD est extraite du chanvre : elle agit sur le système endocannabinoïde, qui régule de nombreux processus comme le stress, le sommeil et la douleur. Contrairement au THC, le cannabidiol n’a pas d’effet psychotrope, mais offre des bienfaits apaisants. En effet, il agit sur le système nerveux du corps humain via le réseau endocannabinoïde, un réseau de neurotransmission qui active le métabolisme humain et favorise une sensation de bien-être totale. Le CBD interagit ainsi avec les récepteurs CB1 et CB2 du cerveau et du système nerveux.
Cette substance aux mille vertus thérapeutiques améliorerait donc le bien-être physique comme mental. De nombreuses études confirment d’ailleurs son potentiel dans divers produits de santé. Les huiles de CBD se déclinent en différentes concentrations, avec des prix variés : chacun de profiter de leurs effets naturels et apaisants. Pour une action ciblée, il est aussi possible d’opter pour des huiles CBG, reconnues pour leur effet stimulant, ou des huiles CBN, appréciées pour leurs propriétés relaxantes et favorisant le sommeil.
Bienfait de l’huile de CBD : 11 avantages pour la santé physique et mentale
1. Propriétés anti-inflammatoires
Premier bienfait de l’huile de CBD : ses propriétés anti-inflammatoires. Cette molécule aide à réduire la réponse de l’organisme à un traumatisme, notamment en bloquant la production d’hormones responsables de la réponse inflammatoire, la cytokine. Prendre une huile de CBD ne remplace pas un traitement anti-inflammatoire, mais c’est un complément intéressant pour toutes les personnes atteintes de maladies inflammatoires chroniques comme l’asthme, le syndrome du côlon irritable, l’endométriose, etc.
2. Soulagement de la douleur
Ce deuxième bienfait de l’huile de CBD découle directement du premier puisqu’il entraîne un soulagement de la douleur à court et moyen terme. Des stimulations positives du système endocannabinoïde atténuent les sensations de douleurs musculaires articulaires (arthrose, rhumatismes, arthrite), menstruelles ou encore migraineuses. Les douleurs liées à des pathologies comme la fibromyalgie, la maladie de Crohn ou encore la sclérose en plaques sont diminuées. Le cannabidiol possède des propriétés analgésiques pour les articulations douloureuses et les douleurs chroniques. Les personnes souffrent moins et supportent mieux la douleur existante. Le CBD et la stimulation du système endocannabinoïde jouent un rôle dans le contrôle des inflammations et des réponses auto-immunes, ce qui abaisse ainsi le seuil de souffrance.
3. Réduction du stress et de l’anxiété
De nombreux individus prennent du CBD pour réduire leur stress et leur anxiété, surtout en cas de crise passagère ou de crise d’angoisse. Le cannabidiol, grâce à son impact sur les récepteurs du système endocannabinoïde, interagit directement avec la sérotonine (hormone qui régule l’humeur) et les hormones responsables du stress. Le bienfait de l’huile du CBD sur la santé mentale est permis grâce à son effet anxiolytique pour réduire le stress émotionnel et son impact physiologique. Le CBD pourrait également se révéler bénéfique sur les troubles du spectre autistique, la bipolarité ou encore la schizophrénie.
4. Amélioration de la qualité du sommeil
De plus en plus de personnes souffrent de problèmes qui touchent le sommeil, notamment les insomnies. Un manque de sommeil ou un sommeil de piètre qualité peut gravement affecter la santé. La bonne nouvelle, c’est que le cannabidiol aide à lutter contre ces troubles et à améliorer la qualité du repos sur le long terme. Via ses bienfaits relaxants et anxiolytiques, le CBD favorise l’endormissement. Attention toutefois : le CBD n’est pas un somnifère et n’a pas pour objectif de remplacer ce type de traitement.
5. Soutien aux troubles neurologiques
Autre bienfait de l’huile de CBD : atténuer certains symptômes ou effets secondaires des troubles neurologiques. Les récepteurs CB1 du système endocannabinoïde peuvent impacter les maladies neurodégénératives, ce qui retarderait l’apparition de pathologies dégénératives lourdes (maladie de Parkinson, épilepsie, sclérose en plaques ou maladie d’Alzheimer. Même si davantage d’études sont nécessaires pour prouver ces bénéfices thérapeutiques, le potentiel est réel. Des essais cliniques ont travaillé sur la capacité du CBD à inverser les problèmes de fonction cognitive des patients atteints de la maladie de Parkinson et d’Alzheimer grâce à une réduction de la toxicité bêta-amyloïde et donc des dommages cérébraux. Concernant l’épilepsie, le système endocannabinoïde équilibre l’organisme et diminuerait l’activité chimique à l’origine des crises d’épilepsie.
6. Potentiel thérapeutique sur le cancer
L’huile de CBD serait également bénéfique contre le cancer, ses symptômes et ses effets secondaires. Certaines études précliniques ont suggéré l’efficacité thérapeutique du CBD contre des tumeurs et cancers sur l’utérus, la thyroïde, le colon, le poumon ou encore le cerveau. Le cannabis légal pourrait stopper la croissance des métastases et la propagation des cellules cancéreuses. De plus, le CBD joue un rôle majeur dans les soins palliatifs en réduisant considérablement l’impact des effets secondaires des traitements par chimiothérapie ou radiothérapie (nausée, insomnie, anxiété, dépression, etc.).
7. Bienfaits pour la santé digestive
Il est aussi important de prendre soin de son système digestif pour être en bonne santé. Le CBD impacte positivement l’intestin, qui est surnommé le deuxième cerveau du corps. Si vous souffrez de nausée ou de constipation au quotidien, ces troubles peuvent être gênants. Le bienfait de l’huile de CBD dans ce cas, c’est de délivrer des propriétés calmantes et anti-douleur pour atténuer les petits maux du système digestif. Lors de nausées, le CBD augmente le taux d’anandamide qui agit sur la zone de notre cerveau responsable de la sensation de nausée.
8. Propriétés antioxydantes
Un autre bienfait de l’huile de CBD est qu'elle atténue le stress oxydatif. Tous les jours, votre corps et votre esprit doivent se battre contre des agressions extérieures quotidiennes (le stress, l’anxiété, la cigarette, la pollution, etc.). Le stress oxydatif est un phénomène naturel et inéluctable, qui libère des radicaux libres dans le corps. Or, ces radicaux libres sont responsables du vieillissement cellulaire. En complément d’un rythme de vie sain et d’une alimentation équilibrée, le CBD est un complément non négligeable pour capter et stabiliser les radicaux libres, et ainsi augmenter la réaction antioxydante grâce à sa concentration en macronutriment.
9. Soutien au système immunitaire
L'huile de CBD pourrait jouer un rôle dans le soutien du système immunitaire, en modulant les réponses inflammatoires et en aidant l'organisme à mieux réagir aux agressions extérieures. Grâce à ses effets anti-inflammatoires, le cannabidiol pourrait aider à limiter les réactions excessives du corps, notamment en cas de maladies auto-immunes comme la polyarthrite rhumatoïde ou la sclérose en plaques. Et contrairement au THC (qui peut avoir des effets immunosuppresseurs), le CBD agit en douceur sur l’organisme sans effets psychotropes !
10. Bienfaits pour la peau
Autre bienfait de l’huile de CBD : il serait de plus en plus utilisé pour le soin de la peau, notamment dans les produits cosmétiques à base de chanvre. Son action anti-inflammatoire et régulatrice en fait un allié de choix contre l’acné, les rougeurs et les irritations cutanées. En régulant la production de sébum, le cannabidiol aide à maintenir une peau saine et à limiter l’apparition d’imperfections. Et comme mentionné plus haut, les effets antioxydants du cannabidiol contribuent aussi à ralentir le vieillissement cutané.
11. Aide au sevrage des addictions
L’un des bienfaits de l’huile de CBD les plus prometteurs concerne son potentiel pour aider au sevrage des addictions. De nombreuses personnes utilisent l’huile de cannabidiol pour limiter leur dépendance au tabac, à l’alcool ou même aux opiacés. En effet, le cannabidiol n’engendre pas d’accoutumance et peut même aider à atténuer l’envie de consommer des substances addictives. Des études ont montré que le CBD pourrait agir sur le système de récompense du cerveau, réduisant ainsi le stress et l’anxiété liés au manque. En calmant le système nerveux et en favorisant un meilleur sommeil, il permet aussi d’améliorer le bien-être général lors des phases de sevrage.
Comment utiliser l'huile de CBD pour maximiser ses bienfaits ?
Mode d’administration
L’un ou plusieurs des bienfaits cités ci-dessus vous intéressent ? Vous pouvez vous aussi profiter de l’huile de CBD pour améliorer votre confort de vie. Le mode d’administration idéal reste par voie sublinguale : déposez quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue, laissez poser 1 à 2 minutes, puis avalez. Les premiers effets bénéfiques apparaissent après 10 minutes seulement puisque le cannabidiol passe rapidement de vos muqueuses à votre circulation sanguine. De plus, sans passer par l’étape digestion, vous conservez un maximum de concentration des molécules. Mais si vous n’aimez pas le goût de l’huile et du chanvre, pas d’inquiétude : vous pouvez aussi consommer l’huile par voie orale ou topique.
Posologie recommandée
Vous devez également utiliser le bon dosage du CBD pour bénéficier de tous les bienfaits de l'huile de CBD. Il n’existe pas de posologie optimale puisque tout dépend de chaque individu : son poids, sa taille, sa sensibilité, etc. Nous vous conseillons de débuter en faisant des tests à partir d’un faible dosage à augmenter progressivement jusqu’à obtenir les effets souhaités. Les taux de concentration de l’huile de CBD varient de 5 % à 30 ou 40 %, ce qui correspond à la quantité de cannabidiol (en mg) présente dans l’huile végétale de support.
Conseils pour intégrer l'huile de CBD dans votre routine quotidienne
Pour profiter de chaque bienfait de l’huile de CBD dans votre routine, commencez par quelques gouttes sous la langue matin et soir, en ajustant selon les effets ressentis : dans ce cas, il y a presque un effet immédiat à l’huile de CBD puisqu’elle fera effet sous 30 minutes. En cas de douleurs, vous pouvez aussi appliquer quelques gouttes sur la peau ou les mélanger à une huile de massage. Vous avez du mal à dormir ? Consommez du cannabidiol 30 minutes avant le coucher. Selon vos besoins, vous pouvez aussi l’ajouter à vos boissons ou aliments !
Précautions et contre-indications liées à l'utilisation de l'huile de CBD
La bonne nouvelle, c’est que le CBD n’a pas d’effet psychoactif : ce n’est pas une drogue et il n’induit pas d’effet « stone » comme le THC ou le cannabis. C’est la raison pour laquelle les produits du CBD sont légaux en France. Les effets secondaires du CBD sont rares, mais ils existent : il est par exemple possible de ressentir de la somnolence ou une baisse de l’appétit.
Si vous choisissez de consommer de l’huile de CBD pour vapoter, vérifiez bien que les e-liquides au CBD ne renferment pas du propylène glycol : ce produit devient toxique s’il est porté à haute température.
Privilégiez plutôt des produits bio et de qualité, bien meilleurs pour la santé. Sur La Ferme du CBD, nous travaillons uniquement avec du chanvre biologique, avec du CBD extrait selon des méthodes qui préservent ses propriétés et ses nutriments. Enfin, CBD et femme enceinte ne font pas bon ménage et c’est totalement déconseillé. Il en va de même si vous allaitez. Si vous prenez un traitement médicamenteux, vérifiez avec votre médecin que vous pouvez prendre du CBD sans risque.
Laissez un commentaire
Commentaires
Question huile
Chloé March 20th 2024Bonjour,
Merci pour votre article, très clair !
J'ai une question, quelle est selon vous la meilleure huile CBD ? Je ne sais pas laquelle choisir !
AJ - La Ferme du CBD March 21st 2024
Fibromyalgie , Thyroïde
Pupin Nadine December 13th 2023J’ai des douleurs terrible dans tout, mon corps, mal de tête, toujours fatigué même au réveil, J’ai la Fibromyalgie thyroïde Hashimoto, plus l apnée du sommeille , je prends un traitement pour ma thyroïde, L-thyroxine Hénin ,pour ma fibromyalgie 25 mg laroxile le soir, pour mes angoisses je prends Exomil, alors je c’est pas ? Si je prends huile deCBD ?
Miranda E December 14th 2023
Achat de CBD
FERRAND SYLVIE October 24th 2023Je souhaiterais acheter du CBD .
Puis je le faire par le biais de votre entreprise.
Pouvez-vous me contacter par mail ou par téléphone au 07 77 34 31 82, l après-midi.
Je suis madame Ferrand Sylvie et j habite à Marseille.
Merci
Cordialement.
Miranda E October 25th 2023
les bienfaits de l'huile cbd
Pierre September 14th 2023C'est fascinant de voir à quel point l'huile de CBD offre une multitude de bienfaits pour le corps et l'esprit. J'ai été particulièrement intrigué par l'impact potentiel du CBD sur les troubles neurologiques et son rôle dans la réduction des symptômes de maladies dégénératives comme Parkinson et Alzheimer. Cela dit, je me demande si des études à long terme ont été menées pour évaluer les effets secondaires potentiels de la consommation régulière de CBD. Et comment se compare-t-il aux autres compléments alimentaires en termes d'efficacité et de sécurité?
AJ - La Ferme du CBD September 14th 2023
cbd gold avis et retour
Nina January 20th 2023Bonjour merci pour votre article ! Personnellement j'uitlise du cbd gold et ma vie va beaucoup mieux depuis !