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CBD et sport font-ils bon ménage ?

CBD et sport font-ils bon ménage ?

Depuis 2018, le CBD fait partie des substances autorisées dans le sport, y compris lors des compétitions. De plus en plus de sportifs ont ainsi recours au cannabidiol pour améliorer leurs performances et pour récupérer plus facilement après l’effort.
 

Le CBD est-il autorisé dans le sport ?

L’AMA – Agence Mondiale Anti-dopage – a enlevé le CBD de la liste des produits interdits en compétition sportive le 1er janvier 2018. Il est important de souligner que cette mesure concerne uniquement le cannabidiol et non tous les cannabinoïdes. La consommation de THC reste en particulier interdite. Cette molécule fait en effet toujours partie des substances dopantes interdites recherchées lors des contrôles anti-dopage. Les sportifs qui souhaitent profiter de tous les bienfaits du CBD doivent donc veiller à choisir du CBD full spectrum exempt de traces de THC ou de l’isolat de CBD. Le retrait du cannabidiol des substances interdites dans le sport est une reconnaissance des bénéfices que peut apporter la consommation de produits au CBD aussi bien dans les milieux du sport amateur que professionnel. La consommation de cannabidiol s’est ainsi développée dans de nombreuses disciplines : sports de combat, sports d’endurance… 
 

Consommer du CBD avant de faire du sport

Vous vous apprêtez à suivre une séance d’entraînement sportif un peu intense ou à faire une compétition ? Le CBD peut vous aider à être plus performant. Il agit tout d’abord sur le mental, qui est extrêmement important, surtout si vous faites du sport de haut niveau. Consommer du cannabidiol avant une compétition, par exemple de l’huile de CBD en sublingual, améliore la concentration. Il permet ainsi de se vider la tête pour se concentrer sur l’effort sportif à venir. Il réduit également l’anxiété et le stress qui peuvent être apparaître chez un athlète de haut niveau à l’approche d’échéances importantes.
Le CBD avant un effort sportif apporte enfin un regain d’énergie sans avoir les effets secondaires indésirables d’autres stimulants (café, etc.), comme une nervosité excessive. Enfin, le CBD, en vous aidant à mieux gérer la douleur, vous conduit à vous surpasser pour améliorer vos performances sportives. Il est ainsi très apprécié lorsque le corps humain est soumis à des efforts importants sur une grande durée ou sur des périodes rapprochées. Le CBD est par exemple très utilisé dans les sports d’endurance ou par les sportifs amenés à s’entraîner intensivement sur des laps de temps très brefs.
 

Le CBD pour mieux récupérer après le sport

Le cannabidiol est tout autant apprécié des sportifs avant l’effort qu’après. Ses propriétés sont en effet d’une aide précieuse pour récupérer après un effort sportif important. Le CBD est tout d’abord un puissant anti-inflammatoire qui agit sur les muscles et permet de réduire le temps de récupération qui leur est nécessaire. En récupérant plus vite, vous pouvez ainsi réduire le temps de repos entre deux entraînements ou deux compétitions. C’est de plus un myorelaxant efficace contre les crampes ou les courbatures.
Le cannabidiol, après un effort sportif, peut ainsi être appliqué en local. Un massage avec de l’huile de CBD ou une crème contenant du CBD sur les muscles endoloris permet d’apporter un soulagement rapide. Lorsque l’intensité d’un effort sportif a entraîné des blessures musculaires, le cannabidiol est enfin un allié de choix pour réduire les douleurs engendrées et accélérer la guérison. Il n’est donc pas étonnant que le CBD est été adopté par de nombreux sportifs qui ont trouvé en lui une solution naturelle et sans effets secondaires pour améliorer leurs performances.

Commentaires (9)

Nepi le 18 février 2020 à 23:42

Et bien effectivement après de gros séance de natation ou renforcement musculaire ou encore de la course j'utilise du cbd et j'apprécie son effet relaxant et apaisant. Maintenant que je lis votre article j'ai envie d'élargir mon point vue, c'est à dire pourquoi pas l'utiliser "avant" afin d'améliorer mes performances et non juste pour le "après". Merci je reviendrais vers vous. Votre blog est top!

Nepi le 18 février 2020 à 23:43

Et bien effectivement après de gros séance de natation ou renforcement musculaire ou encore de la course j'utilise du cbd et j'apprécie son effet relaxant et apaisant. Maintenant que je lis votre article j'ai envie d'élargir mon point vue, c'est à dire pourquoi pas l'utiliser "avant" afin d'améliorer mes performances et non juste pour le "après". Merci je reviendrais vers vous. Votre blog est top!

Drkilo le 10 mars 2020 à 03:26

Bonjour, vapoteur de cbd puis huile et enfin vaporisant les fleurs,
En tant que boxeur, coureur, pratiquant la musculation et professionnel socio-éducatif, j'ai trouvé enfin un recours à l'anxiété. N'influent pas sur mes performances, ni mon souffle et mon travail. Les massages au baume de chanvre ont été un bon remède à une sciatalgie persistante. J'ai pris le relais avec la ferme du cbd pour ma consommation décrite plus haut et je continue à pratiquer le sport comme entretien et moins comme remède à mes ruminations et anxiété sans pbs.
Merci à vous.

RIC le 26 juin 2020 à 13:42

Bonjour,
Quelle quantité de CBD à 10% / jour pour un pratiquant de crossfit ?
merci

L'équipe le 1 février 2021 à 11:24

Bonjour,

Comme indiqué dans la description, nous recommandons de prendre trois gouttes, trois fois par jour.

Vous pourrez augmenter la prise de goutte sans risque si besoin.

Belle journée à vous,

lucas le 18 février 2021 à 12:07

Est ce qu'il existe des produit pour les sportifs disponible sur votre site ?

L'équipe le 18 février 2021 à 17:34

Bonjour,

Nos clients sportif utilisent nos huiles, à prendre directement sous la langue :)

Bien à vous,

Running Man le 25 février 2021 à 19:40

Recherche retour d'expérience utilisateurs en Ultra Trail . Par avance merci

L'équipe le 1 mars 2021 à 10:38

Bonjour,

Nous vous conseillons de lire les avis sous nos produits ; certaines personnes partagent leurs expériences en rapport avec le sport.

Bien cordialement,

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