CBD et mal de dos

On estime que près de 4 Français sur 5 sont concernés par le mal de dos à un moment de leur vie. Chez les moins de 50 ans, c’est même la première cause d’invalidité et d’accident du travail. Et les choses ne vont pas aller en s’arrangeant avec la généralisation du télétravail et les heures passées derrière un bureau ! La santé dorsale est pourtant primordiale pour la mobilité et le confort de vie. Parmi les solutions naturelles contre les douleurs dorsales, on retrouve le CBD : le cannabidiol pourrait soulager les douleurs chroniques et améliorer le bien-être des personnes. Alors, comment fonctionne le CBD pour le mal de dos et comment bénéficier de toutes ses propriétés apaisantes ?

Pourquoi avons-nous mal au dos ?

Il est difficile d’expliquer avec précision la cause du mal de dos : c’est souvent une accumulation de différentes raisons. Toutefois, dans les causes les plus répandues, on retrouve le fait de porter une lourde charge ou de faire un long trajet en voiture : le fameux lumbago, ces douleurs au niveau du bas du dos, fait son apparition. Répéter une mauvaise posture (surtout s’il s’agit d’une position au travail) et les gestes inappropriés peuvent également causer des douleurs au dos. Nous sommes aussi le plus en plus sédentaires, ce qui affaiblit les muscles dorsaux. De plus, les maux de dos peuvent être expliqués par du surmenage et du stress, un manque d’hydratation et une alimentation pauvre en acides gras oméga 3. Un sommeil de mauvaise qualité sur un lit inadapté (matelas trop mou, trop dur ou avec un creux), une surcharge pondérale et une arthrose de la colonne vertébrale peuvent également être causes de douleurs.

Le CBD : une alternative naturelle pour soulager les maux de dos

Une médecine douce

Chez la plupart des individus, les problèmes de dos sont bénins : il est possible qu’ils disparaissent après une période de repos et de détente. Toutefois, des maux de dos chroniques peuvent être handicapants au quotidien ! C’est ici qu’entre en jeu le CBD pour le mal de dos. Si vous souffrez de douleurs dorsales, prendre du cannabidiol peut vous permettre d’atténuer la douleur, de reprendre des activités physiques et d’éviter les arrêts maladie. Pour calmer la douleur des symptômes et le stress engendré, vous n’avez pas forcément envie de prendre des traitements médicamenteux (anti-inflammatoires ou antalgiques), qui présentent des risques d’accoutumance nécessitant l’augmentation progressive des doses d’opioïdes. Le CBD pour mal de dos est une option naturelle et douce pour soulager la douleur.

Une solution naturelle

Comme l’ostéopathie, la chiropractie ou l’utilisation d’huiles essentielles, la prise de CBD permet de profiter de nombreuses propriétés vertueuses pour l’organisme : le CBD procure des effets antalgiques, anti-inflammatoires, antioxydants et décontractants, le tout de façon 100 % naturelle. Ces propriétés sont bénéfiques pour le mal de dos ! Le cannabidiol peut donc être vu comme un décontractant puissant qui détend vos muscles et réduit (voire élimine) la tension accumulée. Le CBD pour mal de dos agit sur les récepteurs spécifiques liés au mécanisme de la douleur. C’est un allié de taille pour soulager les douleurs dorsales. Issu du chanvre, le cannabidiol est une molécule utilisée pour ses bienfaits depuis la nuit des temps. Cette plante est réputée pour soulager les douleurs du mal de dos, augmenter le bien-être et améliorer le sommeil.

Aucun risque d’addiction

Le cannabis possède des centaines de souches (c’est-à-dire d’espèces) différentes. Dans l’esprit collectif, le cannabis est associé à un effet psychoactif, effet dû à la présence de THC. Pourtant, il existe des plantes de cannabis qui n’en contiennent pas et chaque souche possède un degré de THC et de CBD différent. Pour être vendus en France, les produits au CBD doivent respecter une norme européenne avec moins de 0,2 % de THC : utiliser du cannabidiol pour le mal de dos n’implique donc aucun effet psychoactif (le fameux effet “stone”) et n’induit aucune dépendance. Le cannabis thérapeutique est parfaitement légal et sans danger. C’est une solution sécuritaire et efficace qui permet de soulager les douleurs de dos. Les risques d’effets secondaires du CBD et de surdosage sont rares.

Comment agit le CBD pour le mal de dos ?

Le CBD pour mal de dos est donc une molécule extraite du chanvre qui fait partie de la famille des cannabinoïdes. Elle agit directement sur le système endocannabinoïde, un système qui possède une action globale sur le maintien de l’homéostasie (l’équilibre de notre milieu interne) : température, glycémie, acidité, etc. Le système endocannabinoïde est composé de différents récepteurs sur nos muscles, notre peau, certains organes, nos systèmes nerveux et immunitaire, etc. Le CBD pour douleurs dorsales interagit avec ces récepteurs et avec ceux responsables de la douleur et de l’inflammation de l’organisme. Il agit également sur la production de sérotonine (l’une des hormones du bonheur), un neurotransmetteur qui diminue la douleur, régule l’anxiété et l’humeur, favorise le bien-être, etc. En contact avec l’organisme humain, le CBD permet donc de diminuer durablement la douleur et l’inflammation des tissus.

CBD pour le mal de dos : quelle efficacité ?

Est-il réellement efficace de prendre du CBD pour le mal de dos ? Il existe de nombreuses études sur l’efficacité des cannabinoïdes sur un modèle d’arthrite ou l’arthrose. Ces recherches ont été réalisées sur des animaux, et il est nécessaire de faire des études supplémentaires sur les propriétés thérapeutiques de cette molécule prometteuse. Toutefois, les recherches tendent à confirmer un effet antalgique du CBD. Tout dépend des formes et du dosage du CBD utilisé, et du type de douleurs ressenties (neuropathiques, musculaires, etc.). Dans la mesure où les causes du mal de dos sont variées, il convient de consulter un professionnel de santé afin d'identifier la meilleure façon de prendre du CBD, mais aussi réussir à régler l’origine du problème et pas seulement ses symptômes. À savoir que le cannabidiol n’a pas pour mission de se substituer à votre ostéopathie : il offre simplement une action bénéfique sur votre douleur en phase aiguë inflammatoire.

CBD et sciatique : quelle solution ?

Si vous souffrez d’une sciatique, prendre du CBD peut vous aider à atténuer cet ensemble de symptômes douloureux en lien avec le nerf sciatique (il part de la moelle épinière, dans le bas du dos, puis s’étend jusqu’aux pieds). La sciatique est généralement associée à des lombalgies, « lombosciatique », et elle est généralement causée par une hernie discale, c’est-à-dire une compression du nerf par la hernie. Toutefois, cette inflammation peut aussi être causée par une arthrose lombaire, un traumatisme local, une sténose spinale, etc. Entre sensation de brûlure et douleur lancinantes chroniques, la sciatique impacte négativement la qualité de vie de toute personne qui en souffre. Le CBD pour mal de dos permet ici aussi de bénéficier d’un soulagement notable sans passer par la case d’analgésiques et anti-inflammatoires très forts, avec de nouveau un risque d’effets secondaires et d’addiction.

Comment prendre du CBD contre les douleurs dorsales ?

Si vous désirez obtenir les meilleurs résultats, vous devez choisir la bonne forme de CBD pour le mal de dos. L’avantage aujourd’hui (et depuis la légalisation du cannabidiol en France), c’est que vous pouvez trouver cette molécule sous diverses formes pour déterminer celle qui vous convient le plus. Pour soulager le mal de dos, la solution la plus courante consiste à prendre de l’huile de CBD avec une huile de support (huile de coco, d’olive ou de chanvre) :

• Application locale : vous pouvez utiliser l’huile sur la zone douloureuse en l’appliquant par massage. Vous pourrez ainsi allier les vertus du CBD et du massage pour réduire les contractures musculaires et la douleur. Massez l’huile sur l’endroit douloureux avec des mouvements lents et adaptez toujours la pression à la douleur pour éviter de surstimuler la zone douloureuse.
• Par voie sublinguale : déposez quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue pour permettre à la molécule d’agir en passant par les vaisseaux sanguins. Vous bénéficierez d’un soulagement rapide, souvent entre 5 et 20 minutes. Concernant la dose exacte, tout dépend de votre taille, de votre poids et de votre sensibilité. Débutez avec une dose faible et augmentez progressivement au fil des jours jusqu’à obtenir l’effet recherché.

Accordez également une attention toute particulière à la qualité du CBD ingéré : chez La Ferme du CBD, nous vous proposons uniquement des produits issus de chanvre biologique, avec des huiles full spectrum de qualité premium. C’est le meilleur CBD pour mal de dos disponible sur le marché !